俗话说，秋冬千万“开门七件事，别喝柴米油盐酱醋茶。种茶”爱摄生的毁肾还朋友都知道，茶是伤胃个好东西，能消食、秋冬千万明目、别喝防癌……能够说，种茶喝对了胜似补药！毁肾还不过，伤胃不同的秋冬千万茶，作用也不尽相同。别喝这个季节你适合喝什么茶呢？往下看就知道了~

1.红茶一杯，种茶驱寒暖胃

红茶，毁肾还大家应该对它比较熟悉了。伤胃常见的红茶种类，有祁门红茶、正山小种、滇红茶、金骏眉等等。红茶是全发酵茶，刺激性弱，性质温和陡峭，一般体质的人，秋冬喝红茶不容易“踩雷”。尤其是肠胃弱、身体虚的人，冰冷的天气，喝一杯温热红茶，能够暖暖脾胃、暖暖身子~

2.黑茶消食，无关痛痒

黑茶是一种后发酵茶，发酵程度比较高。其代表种类，主要有云南普洱茶（熟茶）、湖南黑茶、广西六堡茶、湖北老青砖等。茶叶多少都有解腻消食的作用。不过与其他茶比较，黑茶发酵程度最高，所以解腻消食的作用更强。冬季，许多人考究进补，鱼肉下肚后，无妨喝杯黑茶，顺顺胃气肠气。

3.秋冬温补，喝乌龙茶

有的人血脉不畅、长时间体寒，一入冬就手脚冰凉。特别是女人，许多都有这样的困扰。这种情况，多半是“阳虚”。阳气缺乏，故畏冷、手脚发凉，还容易患病。乌龙茶归于半发酵茶，由于工艺不同，不同种类的发酵度也不同。其中，发酵程度高的岩茶、白毫乌龙、大红袍等，很适合冬季温阳补肾。还有的人，体质偏热，秋冬季节“燥气”盛，假如常饮温性茶，就容易呈现口干咽痛、大便不畅之类的不适。所以，这类人更适合轻度发酵的乌龙茶，比如铁观音。

4.爱上火，可以喝白茶

关于爱上火的人来说，白茶也是个不错的选择。常见的种类有白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。白茶加工朴素，归于微发酵茶，性味凉，能清热降火。在福建白茶产区，当地人就用白茶来降火去燥、治牙疼。若常常熬夜、暴饮暴食，容易上火，能够泡一杯白茶，提提精力，降降火气。