时节替换，冬春交替是传染多种盛行症的高发时节。我们要怎么加强自身维护，病当才能提高抵御疾病的冬春交替才能呢？

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首要我们要要点重视人感染H7N9禽流感、盛行性感冒、传染麻疹这三种盛行症：

1、病当人感染H7N9禽流感

日常日子中做好以下几点：尽可能削减与禽畜不必要的冬春交替触摸，特别注意尽量避免触摸病死禽畜；儿童、传染孕妈妈、病当老人以及患有根底病的冬春交替人群，应尽量避免到活禽交易市场活动；不要购买来源不明的传染禽鸟类产品

2、盛行性感冒

坚持杰出的病当个人卫生及室内环境卫生。

流感患者在家或外出时应佩戴口罩，冬春交替不主张带病上班上学，传染避免传染别人。病当

到人群会集与空气浑浊的集体场所时，尽量佩戴口罩。

3、麻疹的防备

（1）打针麻疹病毒活疫苗。8个月以上的孩子就可以接种，4-7岁的儿童可再次接种。（2）房间要常常开窗通风，坚持空气新鲜和必定的湿度，多晒被褥。

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其次我们要注意盛行性腮腺炎、水痘和手足口病

1、盛行性腮腺炎

盛行性腮腺炎是儿童和青少年中常见的呼吸道盛行症。典型症状是发热，耳下腮部、颌下漫肿痛苦。盛行性腮腺炎的防备措施有：

（1）14个月以上的孩子可以打针“麻、风、腮”三联疫苗。（2）在呼吸道疾病盛行期间，尽量削减到人员拥堵的公共场所，出门时应戴口罩。（3）养成杰出的个人卫生习惯。（4）一旦发现孩子患疑似流腮，应及时到医院就诊。

2、水痘

注意坚持环境整洁，空气流通。在校园等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射等方法实施空气消毒。

勤洗手，坚持皮肤清洁。

水痘患者在出疹期要严厉隔离，避免水痘患者再次与易感儿童及孕妈妈触摸。

3、手足口病

（1）盛行时节教室和宿舍等要坚持杰出通风，对玩具、个人卫生用具、餐具等物品要清洗消毒。(2)饭前便后、外出后要用番笕或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免触摸患病儿童。（3）本病盛行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意坚持

家庭环境卫生，居室要常常通风，勤晒衣被。（4）儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。